不眠の原因はストレスや心の病気、薬の副作用など様々です。不眠が続くと、体の不調が出るようになり、倦怠感、集中力の低下、めまい、頭痛など多岐にわたります。睡眠薬など薬に頼らない改善方法をお望みの方は当サロンのカウンセラーにご相談ください。